Özellikle Iphone kullananlar bu konuda çok şanlı çünkü Apple Store çok daha fazla gelişmiş uygulama bulunduruyor fakat kilomuzu korumak için ya da kilo vermek için belli başlı uygulamalar bize yetiyor.
İşte o uygulamalar!
1.Fit365
Ben bu sıra bu uygulamayı kullanıyorum uygulamaya çok yararlı kendine hakim olmadıktan sonra bir anlamı kalmıyor. Ne kadar su içtiğini giriyorsunuz. Günlük belirli hedefleriniz içtiğiniz su için veya sınırlarınız var yediğiniz yemekler için onları ekliyorsunuz.
2. Formda Kal Türkiye
Bu ise T.C Sağlık Bakanlığımız yapmış olduğu bir uygulama bu uygulama ile ideal kilonuzu veya ne yaparsanız ortalama olarak kaç kilo vereceğinizi hesaplıyor. Belli başlı aktiviteler gösteriyor zaten çoğumuz biliyoruzdur ama bilmeyenler için spor hareketleri gösteriyor.
Özellikle bu ikisinden yararlananlar belli bir aşama kaydediyor. Kolay Gelsin!
